長男産まれる！
こんにちは！とらおです。
１ヶ月もサボるとはてなからこんなメールが笑
忙しかったんです…言い訳ですが…。
さてさて10月16日には長男となる第二子が産まれました！
15日から陣痛誘発剤を飲んでいたもののなかなか陣痛来ず…
１時間おきに１錠、１日６錠までしか飲めないらしく、昼の12時から17時まで１錠ずつ飲んでも陣痛来ませんでした。
妻はそのまま入院。娘と義母との３人での生活がスタート…
娘はお母さんが恋しくて泣くし、義母は視野が狭い人でイライラさせられるし、こんなに妻を欲したことはありませんでした笑
翌16日は仕事を休んで病院待機。点滴で誘発剤投入。
妻は全くの変化なしで、呑気にお菓子食べてるし
「今日も産まれないんじゃ…」という嫌な予感がしていました。
ところが昼過ぎに急展開！
病院を出て昼食を食べていると、
「さっきより痛くなってきたかも！病院戻れる？」とLINEが！
食べていたラーメンを熱さに耐えて倍のペースで食べ切り、急いで戻りました。
すると妻はすでに分娩室に！
それから10分後に破水！
その８分後に誕生！
…いやもう、この20分前後があっという間すぎてビックリしちゃった。
妻は産むの上手なんですね笑
長女の時も早かったもん。
ただ、長女の時より自分にも余裕があって、感動しました。長女のときはドキドキしすぎて感動できる余裕がなかったです笑
人はこうして周りの愛に包まれて、幸せになる権利をもって産まれてくるんだな、としみじみ思いました。
不幸で悲しいニュースも多く目にしますが、そんなことはあってはいけない。どうかお願いだから、全ての子どもに幸せになる権利を全うさせてあげてほしい。育てられないなら、傷つけるくらいなら、施設に預けてほしい。そこで頑張るのは子ども自身だから。
自分は娘も息子も、たくさんの愛情で強く優しくたくましく育てたいと思います。
長女誕生から４年、もはや何も覚えてなくてどう世話したもんだかバタバタしてますが笑
楽しく頑張ります！
あくびする息子
なんか似てる笑
太陽光発電見積もってみる
こんにちは！
さてさて太陽光発電！
昨日「エコスタイル」という運営会社に問い合わせをしました。
希望の地域、規模、条件を伝えました。
①草刈り等を自分でできるように、県内
②経費をペイした後の入りが大きくなるように100kw以上
③発電開始までが早い（売電価格は年々下がるため。ちなみに2018年度は18円）
という３つを伝えました。
すると夜のうちに早速レスポンスが。
こういうスピーディーさって大事ですよね！
全ての条件を満たした物件が車で10分以内のところにありました！
びっくり笑
今日の昼に連絡をもらい、簡単に説明を受けて来週水曜に直接お会いする約束をしました。
さあどうなる我が家の太陽光発電…。
To be continued…笑
太陽光発電への投資を検討中！
こんにちは！とらおです！
今日は太陽光発電のお話です。
たまーに家に「ソーラーパネルを載せませんか」という営業の方が来ます。
飛び込み営業って大変だなーと思いつつ、丁重にお断りしています。
しつこい人には冷たくお断りします。
仕事だからやらなきゃいけないのは分かるけど、いらないものはいらない！
時間の無駄だから次行ってくださいって感じ。
なぜ僕が家にソーラーパネルを載せないかと言うと、屋根の形が複雑で、パネル積載量が少ないから。
どーんといっぱい載せられるならやりますよ！こんないいもんやらないわけがない。
家建てる時にこの大事さに気づいていれば、こんな変な屋根の形にしなかった…。
娘のお母さんの希望なんて聞いていなかった…。
載せたくても、設備費をペイする頃にはパネルの寿命になりそうなので、自宅にはソーラーパネルいりまへん！
でも、
投資となったら話は別
色々調べてるけど、平均利回り（投資に対してどのくらいの利益が生まれるか）が年10%を超える物件が多い！
例えば2000万円で太陽光発電の施設を購入します。
→利回りが年10%だと、年間200万円が売電収入として期待されます。
→年200万なら10年で投資金額を回収。
→そこから10年は200万円が毎年入ってきます。（国と20年間の売電契約を結んでいるため）
2000万円を投資して、20年で計4000万円を得る計算です。
すごいよね？
もちろん様々な懸念事項もあります。
自然災害とか、故障とか、雑草が邪魔で発電しないとか…
でも、やる価値ありありじゃないですか？
先細りする年金（ホントにもらえるのかな？）を期待してもね…
可能性が低いリスクだと思います。
とりあえず見積もりを申し込もう！
やってみよう！
To be continued…
やってみたいこと挙げてみよう！
こんにちは！
有言実行で1000個やってみようと思って始めたブログ
最初にやってみたいこと挙げなきゃダメじゃん！
と、今更気づきました笑
今思いつくやってみたいことをどんどん挙げてみたいと思います。
・ブログ開設
・Apple Watch購入
・Apple Watchの上手な活用
・マラソン
・燻製づくり
・ダイエット
・筋トレ
・プログラミング
・大型二輪免許取得
・太陽光発電の投資
・ゴルフ
・小型船舶免許取得
・剣道五段
・登山
・釣り
・パラグライダー
・沖縄旅行
・屋久杉を見に行く
・ヒゲ脱毛
・薄毛対策（笑）
・キャンプ
・ソロキャンプ
…多分もっといっぱいある。
この記事はどんどんリライトしていきます！
手抜き！おわり！
Apple Watchの文字盤を変えてみる
とらおです！
Apple Watchが楽し過ぎて毎日いじってます。子どもか笑
さて今日は文字盤をカスタマシズしてみよう！
ということでこれまで使う機会のなかったiPhone「Watch」のアプリから、文字盤をいじっていきます！
次の６つがseries４に追加された新しい文字盤らしいです。
惹かれたのはInfograph。
「詰め込めるだけの情報を全部詰め込んどけ」みたいな感じ笑
文字盤の色も変えられます。
文字盤に表示させたい情報も、位置ごとにプルダウンから設定できます。
最初はシンプルにソーラー（太陽高度が表示される）にしていました。
でも思った。
（太陽高度俺に必要か？）
ということで今はこれ。アクティビティ（活動計）がメインですね。
ダイエッターだから笑
常に意識できていいです！
あと僕はどの機械にしてもそうなんですが、なんとなくバッテリーの残りが気になるんですよね〜。だからなくてもいいのに残バッテリーを表示させてる笑
太陽系と地球はなんとなく笑
さらに使い勝手の良さを追求して変えていこうと思います！
おわり！
Apple Watchで１日生活してみた！
先日買ったApple Watch Series ４
いよいよありがたさを実感する日が来ました！
今日は出勤時慌てて家を飛び出したため、なんとスマホを忘れるという大失態…
どうしようかと思ったその時！
僕の左腕に光る黒い時計…
そう！Apple Watch Series ４！笑
ホントに今日は買って良かったなと実感しました！
そして、買うならやっぱりセルラーモデルですね！
スマホの代わりをしっかり果たしてくれました！
①時計
これは当然ですけどバッチリです。しかも秒まで正確なので、最も頼りにできる時計だと思います。
②LINE
普通にメッセージを見ることができましたし、スタンプと10種類のテンプレートでまあまあなんとかなります。なんともならない場合は音声でメッセージを送ることも出来ますしね！
でもテンプレートは注意が必要です…。軽く触れてしまっただけでメッセージが送信され、
僕は今日上司のLINE返信に「OK」と送ってしまいました…
みなさんぜひご注意ください…
③メール
これもLINEと一緒でなんとかなりました！メールをサクサク見れるのは、仕事をする人間としてホントに助かりました！
④支払い
財布としての機能を初めて使いました！コンビニで笑
レジでQuickPayしたあの瞬間、僕は何だかワンランク上の男になった気がしました笑
One Up！ですね笑
ホントに便利でした！
⑤電話
これまた普通に電話できちゃいました！音もまずますクリアだし、こちらの音声もちゃんと聞こえているようで、聞き直されるということはありませんでした。欠点としては周りにも丸聞こえなこと笑
⑥スケジュール
予定の時間がくれば前もってお知らせをくれました。忘れていたとしても教えてくれるので最高ですね！
と、いうことでやっぱりApple Watch買って良かったです！オススメです！
これからさらに使いこなしていきたいと思います！！
帰ってきてようやく手にしたiPhoneで撮影笑
１日ありがとう！
男性こそ！やるべき簡単ダイエット
こんにちは！ダイエットに挑戦です！
頑張りたいとらおです！
今日は実体験をもとに、これから自分も取り組む、そして男性こそ取り組むべき簡単ダイエットを紹介したいと思います！
まずみなさんは、脂肪1kg落とすのにどのくらいのカロリーを消費したらいいかご存知ですか？
なんちゃら係数とか難しい計算があるらしいのですが、
脂肪１キロ落とす＝約7200kcal
らしいです。
これどのくらいの運動が必要かっていうと、
フルマラソン３回分！
無理でしょ〜。
そんだけやったら痩せるわ笑
むしろそんだけやっても１キロしか痩せないの！？って感じですよね。
と、なると、運動より食事を考えた方が効率的！
例えば7200キロカロリーを１ヶ月で減らすと考えれば、
7200kcal÷30日＝240kcal
これを運動で消費しようとしたときどのくらいかと言えば、
ウォーキング90分
ランニング30分
水泳（クロール）30分
サイクリング30分
筋トレ60分
いや〜これ毎日は大変！
食事だと？
ご飯１杯分（約140g）！
毎食80kcalずつ減らせば、無理なく痩せられます！
ということで、僕が進めたいのは
『レコーディングダイエット』！！
食べた食品とカロリーを記録して、日々のカロリー摂取のやりくりを考えようというものです。
痩せたければ１日の標準摂取カロリーから、毎日240kcal分を減らしていけば言いわけです！
専用のアプリもたくさんありますが、僕のオススメは
「あすけん」です！
ある程度メニュー名でカロリーも出てくるので、いちいち調べなくてもいいです。
励ましのメッセージなんかもあって良いプレッシャーになります笑
男性でカロリーを意識する人ってあまりいないんじゃないでしょうか。
僕みたいに何も考えずに飲んで食ってしてればそりゃ太るわけですよ…
１年前にこのレコーディングダイエットに取り組んだときには、
３ヶ月で２．５キロ痩せました！パチパチパチ
普段気にしていないからこそ、自分がどのくらい食べているのかを知ることはすごく大切です！
自分もこんなに食べているのかとびっくりしたことを覚えています。
ぜひ一度自分の１日の摂取カロリーを調べてみてください。
しかしやめたらまた太りました…
継続することが大切ってことですね！頑張りましょう！
